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ストレスフリーの暮らしを目指す

物欲は人並み以上です。ミニマリストを目指しながら、子育てや、日々の暮らしを綴ります。

朝ごはんの準備は、静寂の中で

今まで、朝起きて顔を洗ったらテレビのスイッチをONにして、朝ごはんの準備をしていました。

 

今は、朝ごはんの準備のときにはテレビをつけません。

これから始まる1日に向けて、静かに心の準備をする時間になります。

 

ただでさえいそいそと準備をしているのに、朝起き抜けの状態で悪いニュースが耳から入ってくるとなんだか気持ちがザワザワします。たった20~30分の時間ですが、静かに調理することで今までよりはイライラしなくなりました。

 

自動的に、朝食を食べる時に主人がテレビをつけるので、それで私もニュースを観ることになりますが、朝イチでガヤガヤするよりいいです。

 

 

 

 


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